周末参加了两天的李飞彤主讲的《自我激励与团队沟通》的培训课程，颇有一些感触，也有点佩服这个来自台湾的老师的不凡口才。下面是我在这次培训之中总结和汇总的一些要点和心得。－转自月光博客

　　面对目前残酷复杂的职场和人生，一个人要取得成功，首要是个人态度的问题，态度决定胜负。

　　保持一种积极的心境，而不是消极的心情，让自己快乐起来，恢复良好的心情。斯普林格说的好，“人生中重要的事情不是感到惬意，而是感到充沛的活力。”

　　把握和控制好情绪，自己让自己快乐起来，其实并不是那么简单的事情，你首先要知道你为什么不快乐，李老师总结了五个所谓的三十五岁“中年危机”：职场危机、失业危机、财务危机、婚姻危机、健康危机。面对着种种的危机，应该竭尽全力从内心挑战自我和超越自我，不要害怕失败，哪里跌倒就从哪里爬起来，把握好情绪，人在开心的时候，往往能从良好的心情中获得巨大的动力和力量，并达到自己最佳的状态，以这种饱满的状态来迎接困难和挑战吧。

　　博客的写作需要一定的搜索引擎优化（SEO）的技巧才可能得到良好的回报，这里有很简单的七个博客写作技巧和方法，虽然看起来很简单，但是这些技巧可以最大限度的使你的努力获得更多的收获和成果，目标只有一个：增加你的读者并且吸引他们阅读你的文章。

　　1、删除代词，并将其修改为描述性的名词

　　这个方法是为了帮助搜索引擎能更准确的索引和确定你文章的内容，名词有利于说明你的文章，并减少歧义，在大多数情况下，代词都很多余，并限制你的文章达到其应有的最高潜力。

SEO优化中，以下49个因素将会影响到你的网站排名：

内部因素
URL中出现关键词
网页Title中出现关键词
常规内容中出现关键词
在页面的第一段中出现关键词
在页面的最后一段中出现关键词
Heading 标签 比如h1,h2中出现关键词
站内的链接中出现关键词
导向相关内容的导出链接
导出链接中出现关键词  
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网页色彩搭配的一些妙用！

　　一、红色的色感温暖，性格刚烈而外向，是一种对人刺激性很强的色。红色容易引起人的注意，也容易使人兴奋、激动、紧张、冲动、还是一种容易造成人视觉疲劳的色。

　　1、在红色中加入少量的黄，会使其热力强盛，趋于躁动、不安。

　　2、在红色中加入少量的蓝，会使其热性减弱，趋于文雅、柔和。

　　3、在红色中加入少量的黑，会使其性格变的沉稳，趋于厚重、朴实。
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我们大致将使用搜索引擎的用户分为三类：
1、导航型搜索者 要寻找特定的网站（可能因为他们不知道确切的网址），使用的搜索请求如“新浪”或者“网易”。
2、信息性搜索者 需要信息来回答他们的问题或者要了解新的主题，使用的搜索请求如“什么是SEO”或者“网站优化”。
3、交易型搜索者 想要做些事情（买东西、注册、参加竞赛等），他们使用的搜索请求如“悉尼天气”或者“NOKIA5200如何解锁”

浏览者F形状网页浏览模式的形成

美国长期研究网站可用性的著名网站设计师杰柯柏·尼尔森（Jakob Nielsen）发表了一项《眼球轨迹的研究》报告
研究表明，浏览者打开网页后，按照下面的习惯形成F形网页浏览模式：

第一步：水平移动
浏览者首先在网页最上部形成一个水平浏览轨迹。
第二步：目光下移，短范围水平移动
浏览者会将目光向下移，扫描比上一步短的区域。
第三步：垂直浏览
浏览者完成上两步后，会将目光沿网页左侧垂直扫描；这一步的浏览速度较慢，也较有系统性、条理性。
附图：F形状网页浏览模式
下面为杰柯柏·尼尔森报告中的3张热度图，用颜色来表示浏览者眼光聚集的热度，分为最热（红色）、较热（黄色）、不热（蓝色）和基本不关注（灰色）4种。其中图3搜索结果页因SERP中网站标题、网页摘要较宽，第二条线会随之加长，但仍然是F形状。

大部分人在网上逛，是为了寻找信息，而不是为了买东西。那些很明确要在网上买东西的，也都是自然而然地货比数家。在网站上比较性能价格，比在现实生活中购物方便多了。
所以有了流量与有销量，并没有必然的因果关系。电子商务网站得下功夫提高转化率，引导浏览者成为客户。这个引导浏览者拿出钱包的过程，是要经过细心设计的，而不能让浏览者自己看着办。
有下面几方面需要注意。

网站口号是否吸引人
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网站信任度有2方面的意义，一方面指浏览者对于站点的信任程度，另一方面指搜索引擎对于网站的信任值（TrustRank）。网站信任度对于企业站点更为重要。下面主要针对用户体验，分享一些我的看法，假设我是用户，我希望看到下面的内容。

信任度的建设体现在以下方面：
1.  关于我们页面：详细、真实的说明公司背景、历史、业务范围等等情况。
2.  网站备案：获得ICP的备案许可。
3.  服务流程：让客户充分了解整个过程，让服务更透明。
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　　客户体验改善-在访客的内心深处做导航

　　一、在访客的内心深处做导航

　　我讨厌迷失，不管是在道路上或是在线网络上，你呢？

　　猜想一下？您的访客也是这样的。就像我们期望看到的道路上的路标一样，来帮助我们找到我们的方向，网站导航设计时也存在着这样的“道路规则”。违背这些您的网站可能会存在风险的。